MamaWorkout Königsfeld
Fitness- und Gesundheitstraining für Schwangere und Mütter
in Königsfeld und Villingen
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Dein Mama-Trainingsplan
10-wöchiger individuell auf deine Ziele abgestimmterTrainingsplan, inklusive Vor-und Abschlussgespräch, wöchentlicher Austausch, exklusiver Zugang zu Workout-Videos.
Starte jetzt und freue dich auf ein genau auf dich abgestimmtes, effektives und sicheres Training.
ALLE MAMAWORKOUT KURSE SIND
KRANKENKASSEN-KURSE
Erhalte bis zu 80% erstattet bei MamaWorkout Babybauch, Rückbildung, Outdoor und Ganzkörpertraining
Bei den Präventionskursen handelt es sich um geschlossene, 10-wöchige Kursreihen. Beim Outdoor-Kurs ist auch ein flexibler Einstieg mit der 5er Karte möglich, diese ist nicht Teil des Präventionsprogramms. Informiere Dich am besten vorab, wie hoch die Bezuschussung durch Deine Krankenkasse ausfällt, dies ist sehr unterschiedlich.
Noch wenige freie Plätze!
Mamaworkout mit Babybauch
donnerstags, 18-19:00 Uhr (ab 05.12.24), Hebammenhaus VS
10 Termine, ZPP Präventionskurs
Kräftigung, Koordination, Ausdauer, Mobilisierung, Dehnung, Entspannung -
an die physiologischen Besonderheiten in der pränatalen Phase angepasst trainierst Du hier sicher und wirst professionell betreut!
Jetzt anmelden!
DEINE RÜCKBILDUNG
Freitags , 18:00-19:00 Uhr und dienstags, 10:30-11:30 Uhr
Start: 10. Januar 2025 in Königsfeld, 20. Januar im Hebammenhaus VS
auch für Mamas älterer Kinder mit Körpermitte-Schwäche
10 Termine, ZPP Präventionskurs
Rathausstraße Curavital Königsfeld
GANZKÖRPERTRAINING
für Frauen & Mütter
Freitags, 19:15-20:15 Uhr
Start: 10. Januar 2025 in Königsfeld
10 Termine, ZPP Präventionskurs
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OUTDOOR-Training mit Kinderwagen
Dienstags , 9:15-10:30 Uhr
Start nächster Krankenkassenkurs 14. Januar 2025 in Königsfeld
10 Termine, ZPP Präventionskurs
Oder flexible 5er Karte (Einstieg während des laufenden Kurses möglich)
Treffpunkt: Eingang Doniswald Rathausstraße (Wandertafel)
Warum ist Sport in der Schwangerschaft wichtig?
Sport in der Schwangerschaft erhält Deine körperliche und mentale Fitness, mindert typische Beschwerden bzw. beugt diese vor und stärkt Dich für die Geburt und die Zeit danach.
Ich stehe Dir professionell zur Seite und biete ein sicheres und effektives Training für Dich und Dein Baby.
Kurse 2024
in Königseld und im sHebammenhaus Villingen
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Mamaworkout Outdoor, Ganzkörpertraining & Rückbildung in Königsfeld
MamaWorkout Babybauch im sHebammenhaus in Villingen
MamaWorkout Training bei
Joana Leidig
Sportwissenschaftlerin,
Prä- und Postnataltrainerin (Akademie Wiechers)