MamaWorkout Königsfeld

Fitness- und Gesundheitstraining für Schwangere und Mütter

in Königsfeld und Villingen

jetzt neu!

Dein Mama-Trainingsplan

10-wöchiger individuell auf deine Ziele abgestimmterTrainingsplan, inklusive Vor-und Abschlussgespräch, wöchentlicher Austausch, exklusiver Zugang zu Workout-Videos.
Starte jetzt und freue dich auf ein genau auf dich abgestimmtes, effektives und sicheres Training.

ALLE MAMAWORKOUT KURSE SIND

KRANKENKASSEN-KURSE

Erhalte bis zu 80% erstattet bei MamaWorkout Babybauch, Rückbildung, Outdoor und Ganzkörpertraining 

Bei den Präventionskursen handelt es sich um geschlossene, 10-wöchige Kursreihen. Beim Outdoor-Kurs ist auch ein flexibler Einstieg mit der 5er Karte möglich, diese ist nicht Teil des Präventionsprogramms. Informiere Dich am besten vorab, wie hoch die Bezuschussung durch Deine Krankenkasse ausfällt, dies ist sehr unterschiedlich.

Noch wenige freie Plätze!

Mamaworkout mit Babybauch 

donnerstags, 18-19:00 Uhr (ab 05.12.24), Hebammenhaus VS

10 Termine, ZPP Präventionskurs 

 Kräftigung, Koordination, Ausdauer, Mobilisierung, Dehnung, Entspannung -
an die physiologischen Besonderheiten in der pränatalen Phase angepasst trainierst Du hier sicher und wirst professionell betreut!

Jetzt anmelden!

DEINE RÜCKBILDUNG

Freitags , 18:00-19:00 Uhr und dienstags, 10:30-11:30 Uhr
Start:  10. Januar 2025 in Königsfeld, 20. Januar im Hebammenhaus VS

auch für Mamas älterer Kinder mit Körpermitte-Schwäche
10 Termine, ZPP Präventionskurs 
 Rathausstraße Curavital Königsfeld

GANZKÖRPERTRAINING

für Frauen & Mütter

Freitags, 19:15-20:15 Uhr

Start: 10. Januar 2025 in Königsfeld 

10 Termine, ZPP Präventionskurs 

Jetzt anmelden!

OUTDOOR-Training mit Kinderwagen

Dienstags , 9:15-10:30 Uhr
Start nächster Krankenkassenkurs 14. Januar 2025 in Königsfeld

10 Termine, ZPP Präventionskurs 
Oder flexible 5er Karte (Einstieg während des laufenden Kurses möglich)
Treffpunkt: Eingang Doniswald Rathausstraße (Wandertafel)

Warum ist Sport in der Schwangerschaft wichtig?

Sport in der Schwangerschaft erhält Deine körperliche und mentale Fitness, mindert typische Beschwerden bzw. beugt diese vor und stärkt Dich für die Geburt und die Zeit danach.

Ich stehe Dir professionell zur Seite und biete ein sicheres und effektives Training für Dich und Dein Baby.

Kurse 2024

in Königseld und im sHebammenhaus Villingen

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Mamaworkout Outdoor, Ganzkörpertraining & Rückbildung in Königsfeld
MamaWorkout Babybauch im sHebammenhaus in Villingen 


MamaWorkout Training bei

Joana Leidig

Sportwissenschaftlerin,
Prä- und Postnataltrainerin (Akademie Wiechers)

Das ganzheitliche
Fitness- und Gesundheitskonzept
für Schwangere und Mütter