- 10-wöchige geschlossene Kursreihen oder Kartensystem (offene Kurse)
- 8-10 Teilnehmerinnen pro Kurs (außer Outdoor-Kurse)
- inklusive Beratung und Anleitungen für zu Hause, Alltags- und Gesundheitstipps, Unterrichtsmaterial
- individuelle Anpassung der Übungen an Deinen Körper und Dein Fitnessniveau durch verschiedene Schwierigkeits-Levels und Alternativ-Übungen
- Wenn Du einmal nicht teilnehmen kannst, weil Dein Kind krank ist oder Du im Urlaub bist, dann kannst Du den Kurs über ein Video nachholen.
- PLUS-Variante: Diese Kurse beinhalten ein zusätzliches Trainingsangebot im Videoformat, für alle Mamas, die mehr tun wollen
- Die meisten MamaWorkout Kurse sind als Präventionskurs zertifiziert. Für die Höhe der Bezuschussung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung, frage darum bitte bei deiner Krankenkasse nach.
- Schülerinnen/Studentinnen erhalten eine Ermäßigung (nur 75% des Kurspreises)
