Wir bieten Fitnesskurse für Schwangere, Beckenbodenkurse (Rückbildung), Outdoor-Training mit Kinderwagen, Ganzkörpertraining sowie Kurse zum Wiedereinstieg ins Laufen und High-Impact postpartum an.

Die Anmeldung erfolgt einfach online über unsere Webseite oder per E-Mail an [email protected].

Viele unserer Präventionskurse werden von den Krankenkassen bis zu 80% erstattet. Bitte informiere Dich sich bei Deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.

Unsere Kurse finden in Königsfeld, Villingen-Schwenningen und Outdoor in St. Georgen im Schwarzwald statt.

Die Kurse werden von Joana Leidig, Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin, professionell betreut.

Definitiv nicht! Meine Kurse sind so konzipiert, dass Schwangere und Mütter mit jedem Leistungs-Level teilnehmen können. Ich gebe Varianten und Intensitäts-Alternativen an, damit jede Frau ihr persönliches Wohlfühlen-Level erreicht.

Probiere es aus und nimm eine Babytrage mit. Viele Mamas in meinem Kurs nehmen ihr Kind vom Kinderwagen in die Tragen wenn es Nähe braucht und können somit trotzdem weiter mitmachen. Ich biete Dir dann Varianten mit Babytrage an. Wenn Du Dein Kind zwischendurch stillen möchtest, ist das kein Problem. Ich bin sehr flexibel und kann mein Übungsprogramm an die aktuellen Bedürfnisse anpassen. Mein Ziel ist es, dass Mamas mit Kind Sport machen können! Also schau unbedingt vorbei :-)