Laufkurs (nach der Geburt

(für Mamas und Frauen jeden Alters)

Start:  Dienstag, 29. April 2025
Uhrzeit:  10:45 bis 11:45 Uhr
Ort:  Natursportpark Königsfeld (Freibadparkplatz)

• freie Plätze

6 Wochen-Kurs, wir trainieren bei jedem Wetter, mit oder ohne Kinderwagen/Babyjogger
83 EUR - nach abgeschlossener Rückbildung und bestandenem Körpermitte-Test
(beachte: dieser Kurs ist kein Präventionskurs, Selbstzahlerbasis)

Kurse und Videos on demand im Mitgliederbereich

• BABYBAUCH-VIDEO-KURS
• BABYBAUCH-EINZEL-VIDEOS

Einzel-Video: 13 EUR (2 Wochen-Zugang)
Video-Kurs: 99 EUR (12 Wochen-Zugang)

Babybauch-Kurse

MAMAWORKOUT MIT BABYBAUCH
(abends oder vormittags)

Start: Donnerstag, 06.03.2025
18:00-19:00 Uhr
Ort: sHebammenhaus Villingen

• WARTELISTE

Start: Montag, 28.04.2025 (vormittags)
9:15-10:15 Uhr
Ort: sHebammenhaus Villingen

• WENIGE FREIE PLÄTZE

Start: Donnerstag, 18.09.2025
18:00-19:00 Uhr
Ort: sHebammenhaus Villingen

• FREIE PLÄTZE

Start: Montag, 22.09.2025 (vormittags)
9:15-10:15 Uhr
Ort: sHebammenhaus Villingen

• WENIGE FREIE PLÄTZE 

10 Wochen - 159 EUR, inkl. Kursmaterial im Mitgliederbereich
PLUS-Angebot: + 50 EUR (zusätzliche Videos im Mitgliederbereich)
ZPP Präventionskurs nach §20 SGB V,  Kurs ID:  KU-BE-8251RP
(erhalte bis zu 80% von der Krankenkasse erstattet)

Rückbildungs- & Beckenboden-Kurse

ideal als Rückbildungskurs und für Mamas mit bestehender Beckenboden, -Bauch oder Rückenschwäche

MAMAWORKOUT BECKENBODEN

(abends, ohne Baby, in Königsfeld)

Start:  Freitag, 02. Mai 2025
Uhrzeit:  18:00 bis 19:00 Uhr

Ort:  Curavital, Rathausstraße 7, Königsfeld

• FREIE PLÄTZE 

Start:  Freitag, 26.September 2025
Uhrzeit:  18:00 bis 19:00 Uhr

Ort:  Curavital, Rathausstraße 7, Königsfeld

• FREIE PLÄTZE 

MAMAWORKOUT BECKENBODEN

(vormittags, mit oder ohne Baby, im Hebammenhaus VS)
 Dein Kind sollte möglichst betreut werden, darf aber bei Bedarf mitgebracht werden. 
 

Start:  Montag, 28. April 2025
Uhrzeit:  10:30 bis 11:30 Uhr

Ort:  sHebammenhaus Villingen

• WENIGE FREIE PLÄTZE

Start:  Montag, 22. September 2025
Uhrzeit:  10:30 bis 11:30 Uhr

Ort:  sHebammenhaus Villingen

• FREIE PLÄTZE 

10 Wochen - 159 EUR, inkl. Kursmaterial im Mitgliederbereich
PLUS-Angebot: + 50 EUR (zusätzliche Videos im Mitgliederbereich)
 Ab 6 Wochen nach Geburt
ZPP Präventionskurs nach §20 SGB V,  Kurs ID: KU-BE-WYBL44
(erhalte bis zu 80% von der Krankenkasse erstattet)

Outdoor-Kurse mit Baby und Kleinkindern

MAMAWORKOUT MIT KINDERWAGEN oder BABYTRAGE
1. Krankenkassen-Kurs (10 Termine)

Start:  Dienstag, 29. April 2025; Herbstkurs: 23. September 2025
Uhrzeit:  9:15 bis 10:30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Doniswald Rathausstraße 

• die KV erstattet bis zu 80% der Kosten (ZPP Präventionskurs 

nach §20 SGB V,  Kurs ID:  KU-BE-R574CB 

• 10 Wochen 139 EUR
  
  

ODER
2.  5er Karte

• Einstieg jederzeit + flexible Nutzung innerhalb der KK-Kursreihe
• 5 Termine 70 EUR

Das Kind wird vor Ort oder zu Hause betreut.

Ganzkörpertraining

(für Mamas nach der Rückbildung & Frauen jeden Alters)

Start:  Freitag, 02. Mai 2025
Uhrzeit:  19:15 bis 20:15 Uhr
Ort:  Curavital Königsfeld

• WENIGE FREIE PLÄTZE 

Start:  Freitag, 26. September 2025
Uhrzeit:  19:15 bis 20:15 Uhr
Ort:  Curavital Königsfeld

• FREIE PLÄTZE 

10 Wochen
155 EUR - nach abgeschlossener Rückbildung
inklusive Zugang zum internen Mitgliederbereich
ZPP Präventionskurs nach §20 SGB V,  Kurs ID:  KU-BE-ANWQFV
(erhalte bis zu 80% von der Krankenkasse erstattet)